L'évaluation bien-être est un processus personnalisé qui permet de faire le point sur l'état de santé général d'une personne. Cela inclut plusieurs aspects tels que la condition physique, l'alimentation, l'hydratation, la qualité du sommeil, le stress, et les habitudes de vie. Voici comment cela se déroule généralement : 

• Analyse des habitudes de vie : On examine les routines quotidiennes, y compris l'alimentation, l'exercice physique, le sommeil, et la gestion du stress. L'objectif est de comprendre comment ces facteurs influencent la santé globale.
• Évaluation de la composition corporelle : Des mesures comme le pourcentage de masse grasse, la masse musculaire, l'IMC (Indice de Masse Corporelle), et d'autres données physiques sont recueillies. Cela aide à évaluer l'état physique et à identifier des domaines à améliorer.
• Discussion des objectifs : On discute des objectifs de la personne, qu'ils soient liés à la perte de poids, à l'amélioration de la condition physique, à la prise de masse, ou à l'amélioration de la nutrition. Ces objectifs sont essentiels pour créer un plan de bien-être personnalisé.
• Recommandations personnalisés : Sur la base de l'évaluation, des recommandations sont faites concernant la nutrition, l'exercice, et d'autres aspects du mode de vie pour améliorer le bien-être global.
• Évaluation de suivi : Chaque mois, l'évaluation de suivi est effectuée auprès du client afin de s'assurer de ses progrès et difficultés 

L'évaluation bien-être n'est pas seulement un état des lieux : c'est une première étape vers une meilleure santé en identifiant des habitudes à modifier ou à renforcer pour atteindre un bien-être optimal. Cela permet également d'établir un suivi régulier pour mesurer les progrès et ajuster les plans selon les besoins.